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domingo, janeiro 22, 2012

Você se Ama?

                         Mensagem de Louise Hay



Descobri que há somente uma coisa que cura todos os problemas,
e esta é: Amar a si mesmo.
Quando as pessoas começam a amar mais a si mesmo a cada dia,
é surpreendente como as suas vidas melhoram.
Elas se sentem melhor.
Elas conseguem os empregos que querem.
Elas têm o dinheiro que precisam.
Seus relacionamentos  melhoram, ou os negativos se dissolvem
 e novos começam.

Amar a si mesmo é uma aventura maravilhosa.
É como aprender a voar. Imaginem se todos nós tivéssemos o poder de voar à vontade?
Como seria emocionante! Vamos começar a nos amarmos agora!

Aqui estão os 12 mandamentos para ajudá-los a aprender como amar a si mesmo:

Abandone todas as Críticas:
A Crítica nunca muda coisa alguma. Recuse-se a se criticar.
Aceite-se exatamente como você é.
Todos mudam.
Quando você se critica, as suas mudanças são negativas.
Quando você se aprova, suas mudanças são positivas.


Perdoe-se:
Deixe ir o passado.
Você fez o melhor que podia no momento
com a compreensão,
a consciência e o conhecimento que tinha.
Agora você está evoluindo e mudando, e viverá a vida de modo diferente.


Não se Assuste
Deixe de se aterrorizar com os seus pensamentos.
É uma maneira terrível de viver.
Encontre uma imagem mental que lhe dê prazer,
e imediatamente mude o seu pensamento assustador
para um pensamento prazeroso.


Seja Amável, Gentil e Paciente.
Seja gentil com você mesmo. Seja amável com você mesmo.
Seja paciente com você, enquanto aprende novas maneiras de pensar.
Trate-se como se fosse alguém que você realmente amou.


Seja Gentil em sua Mente
Odiar a si mesmo é somente odiar os seus próprios pensamentos.
Não se odeie pelos seus pensamentos.
Gentilmente, mude os seus pensamentos.


Elogie-se
A crítica desanima o espírito interior, o elogio o edifica.
Elogie-se o máximo que puder.
Diga a si mesmo como você está fazendo bem  cada pequena coisa


Apóie-se
Encontre formas de se apoiar.
 Chegue até os amigos e lhes permita ajudá-lo.
Você está sendo forte ao pedir ajuda quando precisar dela.


Seja Amoroso com os seus pontos negativos
Reconheça que você os criou para satisfazer uma necessidade.
Agora você está encontrando novas maneiras positivas
para satisfazer estas necessidades.
Assim, libere amorosamente os velhos padrões negativos.


Cuide do seu Corpo
Saiba mais sobre nutrição.
Que tipo de alimento o seu corpo precisa a fim de ter
 a energia e a vitalidade ideal?
Aprenda sobre os exercícios.
Que tipo de exercício você aprecia?
Valorize e reverencie o templo em que vive.


Faça o Trabalho do Espelho
Olhe em seus olhos com frequência.
Expresse este sentimento crescente de amor
que você tem por si mesmo.
Perdoe-se enquanto olha no espelho.
Perdoe aos outros, também.
Pelo menos uma vez ao dia, diga: “Eu o amo, eu realmente o amo.!”


Ame a si mesmo... Faça-o Agora.
Não espere até que fique bem, ou perca peso,
ou consiga um novo emprego,
ou encontre um novo relacionamento.
Comece agora – e faça o melhor que puder.


Divirta-se
Lembre-se das coisas que lhe deram alegria quando criança.
Incorpore-as a sua vida agora.
Encontre uma maneira de se divertir com tudo o que faz.
Permita-se expressar a alegria de viver.
Sorria.
Ria.
Alegre-se, e o Universo se alegrará com você!


                                                     

       *.*.*.*

quinta-feira, janeiro 19, 2012

Cordel - Big Brother


Autor: Antonio Barreto
Cordelista natural de Santa Bárbara-BA.
Residente em Salvador.




Curtir o Pedro Bial
E sentir tanta alegria
É sinal de que você
O mau-gosto aprecia
Dá valor ao que é banal
É preguiçoso mental
E adora baixaria.
            
Há muito tempo não vejo
Um programa tão 'fuleiro'
Produzido pela Globo
Visando Ibope e dinheiro
Que além de alienar
Vai por certo atrofiar
A mente do brasileiro.
            
Me refiro ao brasileiro
Que está em formação
E
precisa evoluir
Através da Educação
Mas se torna um refém
Iletrado, 'zé-ninguém'
Um escravo da ilusão.
            
Em frente à televisão
Longe da realidade
Onde a bobagem fervilha
Não sabendo essa gente
Desprovida e inocente
Desta enorme 'armadilha'.
            
Cuidado, Pedro Bial
Chega de esculhambação
Respeite o trabalhador
Dessa sofrida Nação
Deixe de chamar de heróis

            

Essas girls e esses boys
Que têm cara de bundão.
            
O seu pai e a sua mãe,
Querido Pedro Bial,
São verdadeiros heróis
E merecem nosso aval
Pois tiveram que lutar
Pra manter e te educar
Com esforço especial.
            
Muitos já se sentem mal
Com seu discurso vazio.
Pessoas inteligentes
Se enchem de calafrio
Porque quando você fala
A sua palavra é bala
A ferir o nosso brio.
            
Um país como Brasil
Carente de educação
Precisa de gente grande
Para dar boa lição
Mas você na rede Globo
Faz esse papel de bobo
Enganando a Nação.
            
Respeite, Pedro Bial
Nosso povo brasileiro
Que acorda de madrugada
E trabalha o dia inteiro
Da muito duro, anda rouco
Paga impostos, ganha pouco:
Povo HERÓI, povo guerreiro.
            
Enquanto a sociedade
Neste momento atual
Se preocupa com a crise
Econômica e social

Você precisa entender
Que queremos aprender
Algo sério - não banal.
            
Esse programa da Globo
Vem nos mostrar sem engano
Que tudo que ali ocorre
Parece um zoológico humano
Onde impera a esperteza
A malandragem, a baixeza:
Um cenário sub-humano.
            
A moral e a inteligência
Não são mais valorizadas.
Os "heróis" protagonizam
Um mundo de palhaçadas
Sem critério e sem ética
Em que vaidade e estética
São muito mais que louvadas.
            
Não se vê força poética
Nem projeto educativo.
Um mar de vulgaridade
Já tornou-se imperativo.
O que se vê realmente
É um programa deprimente
Sem nenhum objetivo.
            
Talvez haja objetivo
"professor", Pedro Bial
O que vocês tão querendo
É injetar o banal
Deseducando o Brasil
Nesse Big Brother vil
De lavagem cerebral.
            
Isso é um desserviço
Mal exemplo à juventude

Que precisa de esperança
Educação e atitude
Porém a mediocridade
Unida à banalidade
Faz com que ninguém estude.

É grande o constrangimento
De pessoas confinadas
Num espaço luxuoso
Curtindo todas baladas:
Corpos "belos" na piscina
A gastar adrenalina:
Nesse mar de palhaçadas.
            
Se a intenção da Globo
É de nos "emburrecer"
Deixando o povo demente
Refém do seu poder:
Pois saiba que a exceção
(Amantes da educação)
Vai contestar a valer.
            
A você, Pedro Bial
Um mercador da ilusão
Junto a poderosa Globo
Que conduz nossa Nação
Eu lhe peço esse favor:
Reflita no seu labor
E escute seu coração.
            
E vocês caros irmãos
Que estão nessa cegueira
Não façam mais ligações
Apoiando essa besteira.
Não deem sua grana à Globo
Isso é papel de bobo:
Fujam dessa baboseira.

E quando chegar ao fim
Desse Big Brother vil
Que em nada contribui
Para o povo varonil
Ninguém vai sentir saudade:
Quem lucra é a sociedade
Do nosso querido Brasil.
            
E saiba, caro leitor
Que nós somos os culpados

Porque sai do nosso bolso
Esses milhões desejados
Que são ligações diárias
Bastante desnecessárias
Pra esses desocupados.
            
A loja do BBB
Vendendo só porcaria
Enganando muita gente
Que logo se contagia
Com tanta futilidade
Um mar de vulgaridade
Que nunca terá valia.
            
Chega de vulgaridade
E apelo sexual.
Não somos só futebol,
baixaria e carnaval.
Queremos Educação
E também evolução
No mundo espiritual.
            
Cadê a cidadania
Dos nossos educadores
Dos alunos, dos políticos
Poetas, trabalhadores?
Seremos sempre enganados

e vamos ficar calados
diante de enganadores?
            
Barreto termina assim
Alertando ao Bial:
Reveja logo esse equívoco
Reaja à força do mal.
Eleve o seu coração
Tomando uma decisão
Ou então: siga, animal.
            
FIM

 


 "Que me perdoem os amantes do programa, mas concordo
com o autor do cordel, o Big Brother é um verdadeiro besteirou".


**


            

domingo, janeiro 15, 2012

A Sabedoria do Silêncio

             Texto Taoista
                       Imagem: Gregory Colbert




Pense no que vai dizer antes de abrir a boca.
Seja breve e preciso, já que cada vez que deixa sair uma palavra,
deixa sair uma parte do seu Chi (energia).   
Assim, aprenderá a desenvolver a arte de falar sem perder energia.     

Nunca faça promessas que não possa cumprir.
Não se queixe, nem utilize palavras que projetem imagens negativas,
porque se reproduzirá ao seu redor , tudo o que tenha fabricado com
as suas palavras carregadas de Chi.

Se não tem nada de bom, verdadeiro e útil a dizer, é melhor não dizer nada.
Aprenda a ser como um espelho: Observe e reflita a energia.
O universo é o melhor exemplo de um espelho, que a natureza nos deu,
porque aceita sem condições os nossos pensamentos, emoções,
palavras e ações.
E envia-nos o reflexo da nossa própria energia através das diferentes
circunstâncias que se apresentam  nas nossas vidas.

Se se identifica com o êxito, terá êxito.
Se se identifica com o fracasso, terá o fracasso.
Assim podemos observar que as circunstâncias que vivemos são
simplesmente manifestações externas do conteúdo da nossa conversa interna.
Aprenda a ser como o universo, escutando e refletindo a energia
sem emoções densas e sem preconceitos.
Porque sendo como um espelho, com o poder mental tranqüilo e em silêncio,
sem lhe dar oportunidade de se impor com as suas opiniões pessoais,
e evitando reações emocionais excessivas,
tem oportunidade de uma comunicação sincera e fluida.

Não se dê importância, e seja humilde, pois quanto mais se mostra superior,
inteligente e prepotente, mais se torna prisioneiro da sua própria imagem 
e vive num mundo de tensão e ilusões.

Seja discreto, preserve a sua vida intima.
Desta forma libertar-se-á da opinião dos outros
e terá uma vida tranquila e benevolente, invisível, misteriosa,
indefinível, insondável como o TAO.

Não entre em competição com os demais,
a terra que nos nutre dá-nos o necessário.

Ajude o próximo a perceber as suas próprias virtudes e qualidades,
a brilhar.

O espírito competitivo faz com que o ego cresça
e inevitavelmente crie conflitos.

Tenha confiança em si mesmo.

Preserve a sua paz interior,
evitando entrar na provocação e nas trapaças dos outros.

Não se comprometa facilmente,
agindo de maneira precipitada sem ter consciência profunda da situação.
Tenha um momento de silêncio interno para considerar tudo que se apresenta
e só então tome uma decisão.
Assim desenvolverá a confiança em si mesmo e a sabedoria.

Se realmente há algo que não sabe, ou para a qual não tenha resposta,
aceite o fato.
Não saber é muito incômodo para o ego, porque ele gosta de saber tudo,
ter sempre razão e dar a sua opinião muito pessoal.
Mas na realidade, o ego nada sabe, simplesmente faz acreditar que sabe.

Evite julgar e criticar.
O Tao é imparcial nos seus juízos:
Não critica ninguém, tem uma compaixão infinita e não conhece a dualidade.
Cada vez que julga alguém, a única coisa que faz é expressar
a sua opinião pessoal, e isso é uma perda de energia, é puro ruído.
Julgar é uma maneira de esconder as nossas próprias fraquezas.
O sábio tolera tudo sem dizer uma palavra.

Tudo que te incomoda nos outros é uma projeção do que
não venceu em si mesmo.
Deixe que cada um resolva os seus problemas
e concentre a sua energia na sua própria vida.
Ocupe-se de si mesmo, não se defenda.
Quando tenta defender-se, está a dar demasiada importância
às palavras dos outros, a dar mais força à agressão deles.                                         
Se aceita não se defender, mostra que as opiniões dos demais
não o afetam que são simplesmente opiniões, e que não necessita de
convencê-los para ser feliz.

O silêncio interno torna-o impassível.
Faça uso regular do silêncio para educar o seu ego,
que tem o mau costume de falar o tempo todo.

Pratique a arte de não falar, tome algumas horas que se abster de falar.

Este é um exercício excelente para conhecer e aprender o universo
do Tao ilimitado, em vez de tentar explicar o que é o Tao.
Progressivamente desenvolverá a arte de falar sem falar,
e a sua verdadeira natureza interna substituirá a sua personalidade
artificial, deixando aparecer a luz do seu coração
e o poder da sabedoria do silêncio.
Graças a essa força, atrairá para si tudo o que necessita
para a sua própria realização e completa libertação.
Porém tem que ter cuidado para que o ego não se infiltre...
O poder permanece quando o ego se mantém tranquilo e em silêncio.
Se o ego se impõe e abusa desse poder, este se converterá num veneno,
que o envenenará rapidamente.

Fique em silêncio, cultive o seu próprio poder interno.

Respeite a vida, e tudo que existe no mundo.

Não force, manipule ou controle o próximo.

Converta-se no seu próprio mestre e deixe os demais serem
o que têm a capacidade de ser.

                                             .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.

segunda-feira, janeiro 09, 2012

Dentro de você

                                    Paulo Roberto Gaefke
 


E se eu disser  que
dentro de você mora um anjo que se reveste de luz para fazer novos amigos?
E se eu disser que
dentro de você existe uma paz infinita que o torna tão amigo e querido?
E se eu disser que
dentro de você existe luz e que essa luz apaga a inveja, a discórdia e a guerra?
E se eu disser que
dentro de você existeum cupido que espalha amor e que flecha meu coração?
E se eu disser que
você é iluminado pelas estrelas e seus olhos parecem reflexo dessa luz?
E se eu disser que
você é divinamente concebido e tem dentro de si tudo o que precisa para viver?
E se eu disser que
dentro de você existe uma fera que sabe lutar e defender os seus?
E se eu disser que
 dentro de você habita uma chama que é capaz de incendiar uma cidade?
E se eu disser que
dentro de você mora um inventor capaz de criar mil maneiras
de fazer a mesma coisa?
E se eu disser que
dentro de você existe um construtor que é capaz de criar novos caminhos?
E se eu disser que
dentro de você existe um elo que o liga ao sobrenatural tão facilmente?
E se eu disser que
você é um deus, e que possui a chave da vida eterna...
Da alegria que não acaba, dos sonhos que se realizam,
da saúde que se perpetua, dos amigos que nunca o esquecem!
Da saudade gostosa, do desejo que realiza, do prazer da vida?
Você é a própria luz.
Acredite nisso e brilhe, por amor a você e a quem o criou.
Construa, viva, conquiste, não aceite as derrotas, os "nãos”!
O impossível é apenas uma força te convidando para realizar.
Acredite.
Dentro de você existe um universo em permanente construção.

sexta-feira, janeiro 06, 2012

Saber...encante-se!

Autores diversos
                    

                       O dia pela frente:



               “Programe-se para hoje, expirar, inspirar, expirar”.
                                                                              Buda



   


“Um sonho que não se interpreta, é como uma carta que não se lê”.
                                                                  Talmude





                       A geração seguinte:


O autêntico conservador é alguém que sabe que o mundo
não é uma herança dos seus pais, mas um empréstimo dos seus filhos.
                                                                               J.J Audubon






                                              Vida sã.


O segredo da saúde mental e corporal está em
não se lamentar do passado,
 não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas,
mas viver sabia e seriamente o Presente.
                                                                                     Buda




                       Desenvolvimento sustentável:


No que mais se diferenciam os pássaros do ser humano
é sua capacidade de construir,
mas deixando a paisagem como estava.
                          Robert Lynnd - Irlanda






                               Prioridade:


O mundo não te deve nada.
Existia antes de ti.
                                                            Mark Twain










A primeira flor que floresceu na terra,
era um convite à canção ainda não nascida.
                                                                               Rabindranath Togare






                        O Valor do Tempo:



Nem com milhões de moedas de ouro,
se pode recuperar um só instante da vida.
Que maior perda, então, que a do tempo desperdiçado?
                                        Chanakya Pandi - Índia







                        Rios de Amor:



A princípio são pequenos,
mas no seu percurso fazem-se mais fortes e profundos,
 e uma vez que tenham começado, já não tem volta.
Assim sucede com os rios, os anos e as amizades.
                                                     Antigo versículo Sânscrito



                         Uma simples visita:



Todos estamos de visita nesse momento e lugar.
Só estamos de passagem.
Viemos observar, aprender, crescer, amar e voltar para casa.
                                                              Dito aborígine australiano






                              Conforme se olha:


A beleza não é um atributo das coisas em si.
Só existe na mente que as contempla.
                       David  Hume - Escócia

******


                   

quarta-feira, janeiro 04, 2012

Os Domingos precisam de feriados.

              Rabino Nilton Bonder



A pausa é fundamental para a saúde de tudo que é vivo.
A noite é pausa, o inverno é pausa, mesmo a morte é pausa.
Onde não há pausa, a vida lentamente se extingue.

Para um mundo, no qual funcionar 24 horas por dia, parece não ser suficiente,
onde o meio ambiente e a terra, imploram por uma folga,
onde nós mesmos não suportamos mais a falta de tempo,
descansar se torna uma necessidade do planeta.

Hoje, o tempo de “pausa” é preenchido por diversão e alienação.
Lazer não é feito de descanso, mas de “ocupações” – para não nos ocuparmos.
A própria palavra entretenimento indica o desejo de não parar.
E a necessidade de parar é uma forma de depressão.

O mundo está deprimido e a indústria do entretenimento cresce nessas condições.
Nossas cidades se parecem mais com a Disneylândia.
Longas filas para aproveitar, experiências pouco interativas.
Fim do dia com gosto de vazio.
Um divertimento que nem é bom, nem ruim,
Dia pronto para ser esquecido, não fossem as fotos e a memória
de uma expectativa frustrada, que ninguém revela
para não dar gostinho ao próximo...
Entramos no milênio, num mundo que é um grande shopping.
A internet e a televisão não dormem.
Não há mais insônia solitária, solitário é quem dorme.
As bolsas do ocidente e do oriente se revezam, fazendo do ganhar e perder,
das informações e dos rumores, atividade incessante.
A CNN inventou um tempo linear que só pode parar no fim.
Mas as paradas estão por toda a caminhada e por todo o processo.
Sem acostamento, a vida parece fluir mais rápida e eficiente,
mas ao custo fóbico de uma paisagem que passa.

O futuro é tão rápido que se confunde com o presente.
As montanhas estão de olheiras, os rios precisam de um bom banho,
as cidades de uma cochilada, o mar de umas férias, o domingo de um feriado...

Nossos namorados querem “ficar”, trocando o “ser” pelo “estar”.
Saímos da escravidão do século XIX, para o leasing do século XXI.
   - Um dia seremos nossos?
Quem tem tempo não é sério, quem não tem tempo é importante.
Nunca fizemos tanto e realizamos tão pouco.
Nunca tantos fizeram tanto, por tão poucos.
Parar não é interromper.
Muitas vezes continuar é que é uma interrupção.
O dia de não trabalhar, não é o dia de se distrair:
- É literalmente, ficar desatento.
É um dia de atenção, de ser atencioso consigo e com a Vida.

A pergunta que as pessoas se fazem no descanso é: “O que vamos fazer hoje”?
- Já marcada pela ansiedade.
E sonhamos com uma longevidade de 120 anos,
quando não sabemos o que fazer numa tarde de domingo.

Quem ganha tempo, por definição, perde.
Quem mata tempo, fere-se mortalmente.
É este o grande “radical livre”, que envelhece nossa alegria.
O sonho de fazer do tempo uma mercadoria.

Em tempos de novo milênio, vamos resgatar coisas que são milenares.
A pausa é que traz a surpresa e não o que vem depois.
A pausa é que dá sentido à caminhada.
A prática espiritual deste milênio será viver as “pausas”.
Não haverá maior sábio, do que aquele que souber,
quando algo terminou e quando algo vai começar.

Afinal, por que o Criador descansou?
Talvez porque, mais difícil do que iniciar o processo do nada,
 seja dá-lo como concluído.







segunda-feira, janeiro 02, 2012

Mudar




Chega um tempo na vida da gente que sentimos a necessidade de mudar,
seja de casa ou de nós mesmos.
Largar coisas muito enraizadas e profundas, mas que já não servem mais.
Então surge a ideia de olhar novas casas, em todos os sentidos.
Quem sabe algumas que possuam ruas estreitas que precisamos percorrer...
Ou outras que fiquem em ladeiras bem íngremes, para desenvolver a nossa força.
Ou quem sabe simplificar, resgatar o velho e criar um novo lugar!
Ou talvez procurar uma nova casa, que tenha muita água por perto,
para amolecer a nossa argila, que são as nossas crenças.
Muitas vezes não é necessário trocar de casa,
mas olhar com outros olhos para dentro dela.
Quem sabe olhando melhor, possamos visualizar um rio com águas transparentes,
que tenha a capacidade de levar embora as preocupações
que não precisamos mais.
Ou ainda, águas que reflitam o nosso interior!
Lugares que tenham água por perto, ajudam a amolecer a terra seca,
que são iguais a nossa dureza, rigídez e incompreensão,
e a enxergar o que realmente precisamos ver.
Começar a entender que a casa é nossa morada e somos responsáveis por ela.
Podemos dar cor ou não...
Observar se não estamos construindo
 muros muito fechados em volta de nossa casa.
Muros separam, pontes ligam, aproximam...
Através das pontes podemos ver o outro lado.
Muda nossa percepção.
Nos transforma...
Começamos a ter uma nova visão.
E com a nova visão, fica mais fácil pensar em construir ou reformar.
Precisamos nos aproximar mais das pessoas?
Por acaso nos isolamos demais?
Ou precisamos nos aquietar mais?..
Quem sabe um lugar mais alegre?
Ou precisamos caminhar silenciosamente por ruas desconhecidas?..
Olhar para nossa casa, requer coragem e força...
é enxergar o que precisa ser mudado e se desapegar do velho.
É olhar fundo...
E quando o desapego acontece,ele nos leva à situações caóticas, mas valiosas.
Neste momento surge uma confusão de cores e caminhos.
É a reforma.
Muitas vezes surge o frio e o escuro.
Mas, sempre vem o dia para clarear.
Toda reforma ou mudança traz o caos, mas precisamos lembrar
que vale à pena, o resultado chega.
Se a angústia bate à porta é hora de abrir e atender.
Ela vem avisar que alguma coisa precisa mudar.
Quem sabe uma pausa para refletir sobre tudo isso!
Olhar pro rio e perceber que ele corre sozinho...tem seu tempo...
Faz seu curso e segue livre...
A cada lugar que o rio passa, ele vê novas paisagens...
e nós queremos fixar.
Permanecer.
É hora de recomeçar, mudar de casa, reformar.
Assumir responsabilidades, ser dono dela.
Com certeza não é fácil, mas vale à pena...sempre!


                                                                           *****