Refexão sobre o Amor

 Autoria: 

 Marcos Ribeiro, professor e consultor em educação sexual no Rio de Janeiro, é autor de Tribo Adolescente, em consultoria com o ator David Lucas (18); Conversando com seu Filho Adolescente Sobre Sexo (Ed. Planeta) 
e Somos Iguais Mesmo Sendo Diferentes! ( Ed. Moderna)

É a baixa autoestima que produz

 e alimenta as relações doentias

Quando um dos parceiros não se ama e se respeita, não pode exigir que o outro ame e respeite. Pessoas assim acabam entrando em relações que rapidamente descambam para a agressividade, para a humilhação. A única maneira de mudar o panorama é a transformação deste parceiro, de dentro para fora, de forma que passe a se valorizar para, consequentemente, ser valorizado.

 “ O que será que será/ Que dá dentro da gente e que não devia/ 

Que desacata a gente, que é revelia/ Que é feito uma aguardente que não sacia...”.

A letra da música O que Será, ou Á Flor da Pele, do compositor e cantor Chico Buarque (68), 

nos vem à mente quando pensamos no que se passa com pessoas que insistem em relações tóxicas, doentias, permeadas de humilhação e cobranças sem propósito, relações nas quais um dos parceiros não está “nem aí” para o sentimento do outro.

Um relacionamento não pode dar certo 

quando se perde o respeito pelo outro ou por si mesmo, 

afinal, não podemos exigir de ninguém sentimentos que não temos por nós. 

A autoestima é a “mola mestra” para uma relação seguir em frente. 

Sem ela, nada de bom acontece.

Nem é preciso ir a cartomante mais famosa,

para saber: é certo como 1 + 1 = 2. 

Na relação amorosa é necessário gostar de si,

porque ninguém pede o que não tem e nem dá o que não pode. 

Como uma pessoa pode dar amor se falta nela? 

Amor é troca.

Se só um dá é dependência. 

E, quando um depende, é porque algo precisa ser revisto.

Quanto mais um permite que o outro desvalorize e o desrespeite, 

mais a relação e os sentimentos perdem a força, até que esta se esvai totalmente.

E, quanto mais baixa esta a autoestima, mais difícil será elevá-la. 

Quem deixa a situação chegar ao fundo do poço 

precisa juntar todas as suas forças para levantar a cabeça,

e procurar novos ares.

Abandonar a relação doentia é fundamental 

para que a pessoa humilhada restitua o amor próprio.

 Só assim ela se fortalecerá para encontrar alguém que a faça feliz.

Não adianta ficar se perguntando  

“ o que existe em mim  que estimula tanto desafeto,tanta agressão?” . 

Muitas vezes a pessoa que agride vê na outra pessoa um espelho 

que reflete a sua própria imagem, ou melhor,

 aquilo que ele teme e não entende em si mesmo. 

Então, já que não pode fugir de si, ela foge do parceiro; 

já que não pode brigar consigo, ele o agride.

O que fazer quando a gente se encontra nessa situação? 

Antes de mais nada, é preciso melhorar a autoestima, e o respeito por si mesmo.

Ninguém vai gostar de alguém que não gosta de si.

É necessário de pensamentos tipo:

"Como alguém pode querer uma porcaria como eu, 

se nem quem eu amo tanto, me quis?’ 

Quando se chega a esse ponto, é urgente tomar uma atitude.

Essa atitude inclui rever esse amor doente, seja para tentar curá-lo,

seja pra pensar para a frente, em outras possibilidades. 

Ninguém sente atração por uma pessoa que exala tristeza, 

baixo astral e mau humor

Depois dessa primeira sacudida, é necessário acreditar na própria capacidade

e sentimentos, lembrar que dentro de cada um de nós

 tem sempre um pedacinho capaz de se erguer nas mais adversas situações. 

Repetir como um mantra: “Eu sou capaz de mudar!’’. 

Esse exercício oxigena a autoestima e resgata o respeito por si.

É fácil? Não. 

São mudanças de dentro para fora. 

Mas só implementando-as podemos mudar o modo como o outro nos vê.

Se estivermos felizes, se nos amarmos, podemos doar amor 

e parar de exigir que nosso amor próprio seja constituído 

como o da pessoa amada. 

Ele ou ela poderá ir ou ficar, mas, se ficar, 

ficará de forma mais harmônica e equilibrada.

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